Biofeedback durch HRV-Messung

hrv messungMit der Herzfrequenzvariabilitätsmessung kann visuell sichtbar gemacht werden, wie das Spannungsniveau durch Arbeit, Familie, Lebensstil, Umstände, und (irreale) Denkmuster und Erwartungen beeinflusst wird.

Ziel ist das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Gesundheitskrisen präventiv zu vermeiden.

Die Messung nutzt das Biofeedback, das auf Messung des normalen Herzschlags und der Herzrhythmusvariation (HRV) basiert.

Vorteil im mentalen Bereich

  • Schnelle, einfache und objektive Messung der mentalen Fitness
  • Die Erkenntnis darüber, welche Entspannungstechniken und Aktivitäten positiven Einfluss haben
  • Einblick in die Entwicklung der Resultate einer therapeutischen Begleitung

Ablauf

Sinnvoll sind mind. drei Messungen an drei Tagen, jeweils für drei Minuten innerhalb einer Woche.

alternativ zur Begleitung einer Maßnahme die Messung vor einer Maßnahme und/oder nach einer Maßnahme über mehrere Anwendungen

Die Ergebnisse zeigen an

  • ob man einen angemessenen bis hohen Stresswiderstand hat.
  • ob der Stresswiderstand beobachtet werden sollte.
  • ob der Stresswiderstand unverzügliches Handeln benötigt.

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In einem Auswertungsgespräch besteht die Möglichkeit innerhalb eines Gesprächs mögliche Maßnahmen zu besprechen.

Preis

MRV-Messung

2,-- € je Messung